ทันตกรรมทั่วไป ทำฟันเบิกประกันสังคม
การจัดการกับความเครียด โดยอาจปรึกษากับนักบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีในการผ่อนคลายความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การทำงานอดิเรก
ฝึกนิสัยการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับและลดอาการนอนกัดฟัน
บุคลิกภาพหรือลักษณะเฉพาะของแต่ละคน เช่น ผู้ที่มีนิสัยก้าวร้าว ชอบการแข่งขัน หรือสมาธิสั้น ก็อาจมีอาการนอนกัดฟันได้
หลีกเลี่ยงสูบบุหรี่ และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป
การสบฟันที่ผิดปกติ – การสบฟันที่ไม่ดี นอนกัดฟัน หรือฟันที่เรียงตัวไม่ตรง อาจนำไปสู่การนอนกัดฟันได้ เนื่องจากแรงกดบนฟัน และกรามไม่เท่ากัน
ข้อต่อขากรรไกรผิดปกติและกล้ามเนื้อกรามและคอหดเกร็ง
รักษานอนกรนด้วยการผ่าตัดเลื่อนกระดูกขากรรไกรบน-ล่างมาทางด้านหน้า
วิธีสังเกตตนเอง ว่ามีอาการนอนกัดฟันหรือไม่?
เวลาปิดปาก อย่าให้ฟันแตะกัน มันควรแตะกันเฉพาะเวลาเคี้ยวหรือกลืน
กดที่กล้ามเนื้อขากรรไกรแล้วรู้สึกเจ็บ
คลินิกจัดฟัน แบบครบวงจร จัดฟันแบบเซรามิก
การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม
